女性が抱える痛み・悩みについて解説する一冊。

頭痛、肩こり、腰痛、生理痛、冷え症、ゆがみ、むくみ、女性ホルモンをテーマに、専門家の解説を加えながら、自宅でできる解消法のほか、その悩みを相談できる施設もご紹介しています。ほか、話題のアンチエイジング「血液クレンジング」や、美を追求できるサロンなど、3040代女性が知りたい美容・健康情報を一冊にまとめました。

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